Todo lo que hay que saber sobre la teoría de la relación 'taza y jarra'

¿Alguien le ha dicho alguna vez que 'no se puede verter de una taza vacía?'

Puede haber sonado raro en ese momento, pero como todos los dichos antiguos, hay sabiduría que fluye de él.

La 'taza' en este caso, es tu mente, cuerpo y alma. Si está emocional y físicamente fatigado, no puede mantener a nadie más sin cuidarse primero a sí mismo.

La teoría de la taza surge una y otra vez cuando la conversación general sobre la vida se vuelve profunda e interna. Y ahora, se ha materializado en el tema de las citas y la compatibilidad.

En un episodio reciente del podcast 'Out of Character with Millie', la estrella australiana de TikTok, Millie Ford, habla sobre la 'teoría de la taza y la jarra'.

"Está bien, ya tienes tus tazas y tus jarras", explica.

'Algunos de nosotros que caminamos somos tazas y algunos de nosotros que caminamos somos jarras. Pero lo que debes asegurarte cuando estás saliendo es que estás saliendo con otras jarras, no estás saliendo con tazas.'

Ella continúa: 'Di que soy una jarra y estoy saliendo con una taza y estoy vertiendo tanto de mí en esta persona que comienza a desbordarse.

'No tienen la capacidad [para lidiar con eso]. es abrumador Empiezan a ser evitativos. Son como sacarme de aquí.

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Millie luego cambia los roles de la taza y la jarra y dice que si viertes la taza en la jarra, "no se llenará mucho".

Su argumento es interesante, y algo con lo que muchos de nosotros hemos lidiado románticamente. Hemos salido con personas que nos dan mucho, pero luego no podemos corresponder.

También nos hemos encontrado involucrados con aquellos que nos dan muy poco, lo que significa que no nos sentimos satisfechos o valorados en la sociedad.

Pero, ¿qué piensa un experto en citas sobre esta hipótesis de la taza/jarra?

La experta en citas y relaciones, Sarah Louise Ryan, dice que la analogía se puede interpretar de muchas maneras.

"Una forma de ver esta analogía de la taza y la jarra es considerar si estás saliendo con alguien igual", le dice a Metro.co.uk

'Dos jarras serán iguales y alineadas y dos tazas serán iguales y alineadas. Mientras que una taza y una jarra no lo harían. En la vida real, al salir, es importante que dos personas tengan ideas afines y se sientan iguales en la relación y en lo que propongan.

'Se trata de dar y recibir tiempo, energía, emoción, atención, afecto, amor.'

La teoría de la taza y la jarra también puede ayudarte a identificar cómo los problemas personales, como la baja autoestima y los patrones negativos, están obstaculizando tu vida romántica.

"Puede obligarte a mirar cómo te sientes dentro de ti mismo y cómo te sientes cuando sales con alguien nuevo", dice Sarah.

'Si tiene poca confianza y autoestima, puede sentirse atraído por aquellos que tienen más para dar (jarras).

"Por otro lado, si te sientes tan feliz contigo mismo y realizado en tu vida, es posible que desees compartirlo con alguien más, pero te encuentras con personas (tazas) que no pueden manejar eso o no tienen estos sentimientos mismos.

En el podcast, se nota que ni una taza ni una jarra son buenas o malas, y Sarah está de acuerdo. Diferentes individuos simplemente tienen diferentes necesidades, y la compatibilidad emocional depende de una multitud de razones.

Sarah señala que es crucial para su bienestar verificar cómo se siente en una relación.

"Descifra si tus necesidades están siendo satisfechas y si la otra persona no está haciendo su parte emocionalmente", agrega.

"Si una relación te hace sentir ansioso, agotado, frustrado, agotado, cansado y cuestionando a tu pareja, no es una buena señal".

Para evitar encontrarse con un opuesto emocional una vez más, Sarah dice que es hora de mirar hacia adentro.

"Haz un balance de lo que quieres, necesitas y deseas en una relación, en el dormitorio y en tu vida", dice ella. 'Tienes que tener claro lo que quieres y cómo llegar allí. Considere la posibilidad de crear conscientemente una vida amorosa que desee.

'Puedes hacer esto haciendo un balance de las lecciones que has aprendido de relaciones anteriores y experiencias de citas. Estas experiencias habrán tenido aspectos que te gustaron y otros que no. Esta es una buena base para moverse.

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Sin embargo, Sarah advierte que la idea de la taza y la jarra es una forma simplificada de analizar cuestiones más complejas y no debe tomarse al pie de la letra.

"Pasa por encima de la complejidad de las personalidades, los comportamientos, los niveles de energía, los valores, la comunicación y más", dice.

“Creo que es útil para aquellos que quieren identificar cómo aparecen en una relación de una manera sencilla.

'Quizás algunas "tazas" lo miren y se pregunten cómo pueden trabajar en el desarrollo personal y ser más abundantes en una relación. Los "jarros" pueden mirarlo y darse cuenta de que siempre están dando y no recibiendo de la misma manera, y se preguntan por qué.

'Y tal vez, las tazas y las jarras ahora comenzarán a conectarse con sus iguales, que es la semilla necesaria para la confianza y el respeto reales. Esto, a su vez, permite que crezca el amor.'

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